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En ocasiones, luego de aprender algo nuevo me gusta hacer un resumen de lo que aprendí en un mapa mental, una guía, infografía u otros formatos gráficos. Así cuando repase a futuro, lo que hago es volver a ese recurso, y como si hiciera clic, recuerdo otra vez, y repaso. Hace poco descubrí la combinación de comunicación + diseño, o también llamada comunicación visual, y tuve un «aha moment» porque fue como ponerle nombre y apellido a algo que ya había hecho. Así que voy a hacer una recopilación en este post de mis primeras 5 ilustraciones. Espero comunicar eficazmente las ideas, pues es la primera vez que las hago públicas🥹.

1. Un poquito cada día

Un poquito cada día vs. mucho solo un día

«Es mejor un poquito cada día, a mucho sólo un día».

Una vez escuché a Freddy Vega decir esto. Él se refería a aprender porque claro, “Nunca parar de aprender”. Pero pensé que solo aplicaba a aprender/estudiar. La verdad es que se aplica a todo: Ir al gimnasio, leer un libro, pasar un juego, desarrollar una habilidad, emprender, etc. Si te fijas, en cada una de esas actividades estás aprendiendo🤯.

Un ejemplo con el gimnasio. Cuando comienzas a ir te empieza a doler todo el cuerpo, eso hace que no quieras volver, pero a medida que vas el dolor se hace soportable, tienes más resistencia, y tus músculos se fortalecen, es un trabajo de frecuencia constante🏋‍♀. No es igual (o al menos eso creo) si vas únicamente un día por semana, haces un intensivo de triatlón combinado con CrossFit y HIIT, y no vuelves hasta la semana siguiente😫,

Si haces un poquito cada día, tendrás pequeñas victorias cada día😋. ¿Hay algo que puedas hacer hoy, aunque sea un poquito?🎢

2. Escuchar

dos orejas para escuchar

William Ury es un reconocido negociador. Dio una charla Ted donde habla sobre el poder de la escucha y además cuenta una experiencia que tuvo como intermediario entre Hugo Chávez y la oposición venezolana👀.

Mencionó que escuchar es crucial para:

1. Entender el punto de vista de la otra persona,

2. Conectar con otros, construir relaciones, ganar confianza, y

3. Que sea más atractivo que la otra persona nos escuche.

La verdadera escucha implica comprender las emociones, los sentimientos y las necesidades. Si lo hacemos, tendríamos relaciones más felices, menos conflictos y un mundo mejor.

Él dijo “Escuchamos al menos dos veces más de lo que hablamos, por eso tenemos dos orejas y una boca”. Piolo Juvera le añade invitación: “Escucha el doble, habla la mitad”😉.

Muchas veces no escucho activamente por mirar el teléfono, pensar qué responder o simplemente recordar algo que tengo que hacer en 3 semanas. Cuando me propongo escuchar activamente sin duda conecto, empatizo y contribuyo mejor🙂

¿Y si escuchas activamente aunque sea por un día? 💡

3. Progreso

cómo te ves

Hace casi 10 años, tuve un líder que me hizo y explicó estos dibujos. Parafraseando, me dijo «Hay personas que son así (gráfico de arriba) y otras así (gráfico de abajo), los de arriba se equivocan, pero con cada falla se vuelven mejores, los otros no, siempre vuelven al mismo punto. Si estiramos las líneas, la de abajo se mantiene recta, es un ciclo y no hay mejora; sí estiras la de arriba, la línea se inclina hacia arriba. Yo te veo como el gráfico de arriba, ¿Tú, cómo te ves?» No le respondí, pero me veía como un gráfico que ni siquiera está ahí: uno con una línea inclinada hacia abajo🤦🏻‍♀️…

Él no sabe que aún recuerdo esa enseñanza con esos dibujitos. Tengo la mira puesta en estirar la línea hacia arriba, pero eso no siempre es posible. Trato aunque sea mejorar un 0.001% cada día, poco o no será beneficioso al final del año. Es un regalo tener líderes así, que ven lo mejor en ti y te impulsan a crecer🚀 Lo agradezco🥲

¿Cómo te ves?🤓

4. Reuniones

dos orejas para escuchar

El gráfico es muy claro, pero si quieres un poco más de información puedes revisar una entrada completa sobre el tema. ¿Te cuestionas si las reuniones que tienes realmente son necesarias?🤔

5. Atender   Adelantar

A veces me lleno de listas enormes de cosas por hacer, porque siento que mientras más elaborado mi plan más éxito tendré😩. Esto casi nunca es así. Un día tenía poco tiempo, una lista muy grande y decidí hacer solo una cosa que sabía, me iba a llenar de satisfacción al finalizar el día, y así fue. Hay un libro de Gary Keller llamado «Lo único» o «Solo una cosa», donde se plantea enfocarnos en una cosa que impulse las demás🚀. Esto es muy útil para aprovechar al máximo el tiempo y esfuerzo que puedes dedicar.

Entonces, mientras tener una lista grande se siente como ser productivo, en realidad no lo es, sino una lista enfocada. ¿Cuál es esa única cosa que necesitas hacer para que todas las demás fluyan?🤔

6. Triple filtro de Sócrates

Filtro socrático

No sé si esto lo vi en una clase de filosofía o en algún libro de La Culpa es de la Vaca😅, y aunque no siempre lo practico, no lo olvido. La historia es que un discípulo se acercó a Sócrates, y este antes de escucharle le hizo estas tres preguntas para ver si valía la pena lo que iba a escuchar. En este artículo, hablo sobre este filtro en la comunicación intrapersonal. ¿Conocías el triple filtro Socrático?🗣️

Fin

Gracias por llegar hasta aquí. Seguiré agregando dibujitos, es un compromiso🤞 Me ayudas mucho si me dejas tu feedback en los comenarios💜